速く乾くのに、髪がパサつかない。ドライヤーの「熱」と「風」の正しい関係

「早く乾かしたい」ほど、髪が傷む。そう思っていませんか？
でも実際は、パサつきの原因は“乾かす時間”そのものではなく、熱の当て方と水分の抜け方にあります。

この記事では、髪がパサつくメカニズムを整理しながら、速乾とまとまりを両立させる乾かし方を、今日からできる形でまとめます。

髪がパサつくのは「乾かし方のクセ」が原因になりやすい

パサつきが出る時、多くはこの3つが重なっています。

1）熱を一点に当て続けている

同じ場所に熱が溜まると、表面だけが先に乾き、内部の水分バランスが崩れます。
結果として、手触りがザラつく／広がるにつながりやすいです。

2）根元が乾かないまま毛先を乾かしている

根元が湿ったままだと、髪が寝ずにふくらみやすく、毛先をどれだけ整えてもまとまりにくい状態になります。

3）乾かし過ぎている

「もう少し…」で当て続けると、必要な水分まで抜けてパサつきが固定されます。
目安は、“触った時に冷たさが消える”くらい。

速乾は「高温」ではなく「風の使い方」で作れる

速乾＝高温で一気に乾かす、ではありません。
速乾の本質は、水分を“動かして”均一に抜くことです。

• 高温で焼く → 表面が先に乾き、広がりやすい
• 風で水分を動かす → 乾きムラが減り、まとまりやすい

つまり、速乾とまとまりは両立できます。

仕上がりが変わる乾かし方（3ステップ）

ここからは、再現しやすい手順に落とします。

Step1：まず「根元」から。頭皮〜根元が最優先

• 分け目を変えながら、頭皮付近を先に乾かす
• 根元が立ち上がると、全体がまとまりやすくなる

コツ：頭皮に対して斜め上から当てるより、根元を起こす方向に風を入れる。

Step2：中間〜毛先は「当て続けない」

• ノズルを固定せず、左右に小さく振る
• 同じ場所に熱が滞留しないようにする

コツ：近距離で一点集中はNG。少し距離を取って、風で乾かす意識に。

Step3：最後に冷風（または低温）で“形を固定”

• 表面・前髪だけでもOK
• 広がりやすい人は、冷風を入れると落ち着きやすい

乾かす前の「タオルドライ」で時短と仕上がりが決まる

乾かすのが長い人ほど、タオルドライの改善が効きます。

• ゴシゴシ擦らない（摩擦で広がりやすい）
• タオルで挟んで、水分を吸わせる
• 根元〜中間の水分を先に取る